ACHTSAM

Das Bewusstsein schärfen, den aktuellen Moment intensiv wahrnehmen und der Ablenkung einen unmissverständlichen Korb verpassen. Die Aufmerksamkeit auf das Wesentliche lenken und sich in diese vertiefen. Ja, der Tiefgang ist wohl der beste Freund der Achtsamkeit. Er schenkt dem Augenblick den absoluten Fokus. Hinsehen, neugierig bleiben, in sich gehen und in der Situation aufblühen.

Diese Achtsamkeit als Basis für ein Miteinander auf Augenhöhe verstehen. Zuhören, hinsehen, erkennen. Nachdenken, reflektieren und für sich entdecken oder loslassen. Achtsames Verhalten ist der natürliche Gegenspieler der Oberflächlichkeit und des gelangweilten Überflusses. Und führt zu einem aktiven, selbstbestimmten und bewussten Handeln in einem wertvollen “Hier & Jetzt”.

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